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“14 de Marzo Día Mundial de la Incontinencia”

A nivel mundial, una de cada tres mujeres sufre de incontinencia urinaria, lo que aumenta a una de cada dos después de los 40 años, o cuando llega la menopausia.

En los hombres está relacionada con las cirugías de próstata y el envejecimiento, por lo que es un mito que sólo ocurre a las mujeres. Además, puede presentarse en niños, que después de los 5 años  tienen escapes de orina de día y de noche.

Como cada año el  14 de Marzo se celebra el Día Mundial de la Incontinencia,

te presentamos algunas cosas que debes saber sobre la Incontinencia Urinaria también conocida como pérdidas de orina.

• Es una situación incómoda se presenta tanto en mujeres como en hombres de cualquier edad, pero entre los 40 y los 65 años se manifiesta con mayor frecuencia.

• Es más común de lo que se cree, por lo que es importante no ocultarla y consultar al especialista

• La incontinencia tiene diferentes grados y cada uno su tratamiento

• Puede ser causada por una un exceso de tos crónica, estreñimiento, producto de muchas cirugías, obesidad, realizar trabajos pesados, debilidad muscular, infecciones urinarias reiteradas, menopausia y luego del embarazo.

• Cuando una mujer está embarazada es común que la incontinencia urinaria comience un mes antes del parto y continúe hasta tres meses después del alumbramiento

• Contar con una buena protección es indispensable, presta atención al nivel de absorción y control de olores de los productos especializados –ropa interior desechable-  que existen en el mercado.

• Es recomendado realizar ejercicios para fortalecer los músculos pélvicos. Estos logran controlar las alteraciones de orina.

• ¡Atención! Por poco que sea el flujo de orina puede ser el inicio de algo mayor, por eso es sugerido consultar al doctor.

• La incontinencia tiene solución, pero es importante la evaluación y atención médica para superar este aspecto psicológico. La persona que lo padece puede hacer su vida normal

• El no tratarla puede causar una baja autoestima.

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